Вы смотрели:

Книги по фитнес, пилатес, калланетик в Старые Дороги

  • ПОДБОР ПО ПАРАМЕТРАМ

Все производители

  • Регионы
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Выбрать и купить Книги по фитнес, пилатес, калланетик по выгодной цене в Старые Дороги можно на нашей торговой площадке. Сделать выбор среди товаров вам помогут отзывы покупателей, фото и описание характеристик модели, а также цены на товары в интернет-магазинах в Старые Дороги. Если вы ищете Фитнес, пилатес, калланетик – выбирайте выгодно в интернет-магазинах на KUPI.TUT.BY!

Родригес С. "Мой блокнот. Фитнес-бокс | Родригес Сабрина"

* Стройная фигура за 5 недель * Снятие напряжения и стресса * Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питанию Стройность и женственность с помощью бокса — это возможно! Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес? Тогда нечего раздумывать! Фитнес-бокс создан специально для женщин и представляет собой самое эффективное сочетание фитнеса и кикбоксинга, что позволяет быстро корректировать фигуру, получать при этом удовольствие и испытывать острые ощущения!
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Ивлев М.П., Котов П.И., Левченкова Т.В., Мякинченко Е.Б., Ростовцева М.Ю., Ушакова Н.А., Шестаков М "Аэробика. Теория и методика проведения занятий. Учебное пособие"

Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы, необходимые для правильной организации проведения занятий оздоровительной аэробикой с различным контингентом занимающихся.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Ю. И. Гришина "Физическая культура студента. Учебное пособие | Гришина Юлия Ивановна"

В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический материал практического использования форм, средств и методов физической культуры для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями с целью поддержания оптимального уровня двигательной активности, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности. Даны основы правильного дыхания, рационального питания, закаливания организма.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Юрий Поздняков "Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов | Поздняков Юрий Михайлович"

Для того, чтобы заменить пациенту больные сосуды, ученые пробовали изготавливать их из стекла, металла, кости и других материалов. Но увы... Даже самые современные материалы не в состоянии конкурировать с прочными и при этом эластичными от природы сосудами человека! По состоянию сосудов врачи определяют биологический возраст и могут дать прогноз на долголетие. Старение организма и многие серьезные болезни начинаются с возрастных изменений в сосудах.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Анна Селби "Гимнастика от стресса | Селби Анна"

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Г. Горцев "Спорт для тебя | Горцев Геннадий Викторович"

Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого, сильного и здорового физического тела, то эта книга - для вас! Пользуясь нашими рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в этом пособии, вы быстро достигнете результата, повысите жизненный тонус и с удовольствием начнёте ловить свое отражение в зеркалах.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Бин Анита "Спортивные добавки"

Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля веса.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Мякинченко Е. Б., Нечаев В. И., Дидур М. Д., Ионова Л. Л., Алимова О. В. "Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес клубе"

Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это достигается, кроме прочего, обеспечением индивидуального подхода и налаживания более тесного контакта клиентов с персоналом клуба. Такие задачи могут решать персональные тренеры, менеджеры, «фитнес -консультанты», но успешнее всего - сотрудники департамента медицины.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Мюллер "Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья"

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134(!) титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут в
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Кафка Б., Йеневайн О. "Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес"

Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Бомпа Т., Буццичелли К. "Периодизация спортивной тренировки"

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Хоукс Крис "Главные спортивные рекорды планеты"

"Главные спортивные рекорды планеты" - это незабываемо путешествие, которое вы совершите с лучшими спортсменами мира. Люди, покорившие снежные вершины Гималаев, рекордсмены Олимпийских игр, спортсмены, завоевавшие самые желанные футбольные трофеи, смельчаки, переплывшие Тихий океан. В одной книге вы найдете полную статистику, точные факты и неизвестные подробности каждого достижения!
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Санжаровская Елена Николаевна "Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума | Санжаровская Елена Николаевна"

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Юрий Поздняков "Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов"

Для того, чтобы заменить пациенту больные сосуды, ученые пробовали изготавливать их из стекла, металла, кости и других материалов. Но увы... Даже самые современные материалы не в состоянии конкурировать с прочными и при этом эластичными от природы сосудами человека! По состоянию сосудов врачи определяют биологический возраст и могут дать прогноз на долголетие. Старение организма и многие серьезные болезни начинаются с возрастных изменений в сосудах.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Анна Селби "Гимнастика от стресса"

Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, уверенность в завтрашнем дне, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Юлия Савельева "Великолепная фигура за 10 минут в день | Савельева Юлия В."

Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения. Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощи хирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться... Способов похудеть - масса, но все они рассчитаны на довольно длительный период времени - месяц, два, полгода... А так хочется стать стройной быстро. Неужели нет никакого выхода из этой ситуации? Есть!
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Максим Петров "Современный бодибилдинг"

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Спортивная гимнастика

Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам. Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Татьяна Кожевникова "Идеальная попка за 5 дней"

Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90x60x90 - это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс тренировки, который поможет вам в самые короткие сроки превратить свои бедра, ягодицы в близкие к идеальным именно для вас. Так что не теряйте времени, из отдельных кирпичиков - ежедневных упражнений, описанных в этой книге, - стройте свое надежное, добротное, красивое и неповторимое живое здание - ваше
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Катерина Спилио "Анатомия фитнеса | Спилио Катерина"

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок - они помогут восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц они прорабатывают. Представленные здесь тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться желаемого результата в
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Джо Пулео, Патрик Милрой "Анатомия бега | Пулео Джо, Милрой Патрик"

Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимизировать эффективность беговых движений и свести к минимуму риск травмы. В книге вы найдете описание самых эффективных упражнений для бегунов, сопровождаемых пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими мышцы в действии.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Й.П. Мюллер "Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья | Мюллер Й."

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134 титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут в день» около 20 лет. После выхода в свет книга произвела фурор, выдержала бесконечное число переизданий, разошлась многомиллионными тиражами, была издана на всех основных европейских языках и стала настольной для многих поколений во всем мире. Вам не понадобятся никакие приспособления, снаряды и специальные помещения.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Антон Петряков "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник | Петряков Антон"

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka BaziliO Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений! Рекомендуем!
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Роман Станкевич "Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе"

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Арианна Валентино "Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день | Валентино Арианна"

Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие - просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы

Рената Сабонгуй, Ивана Ауингерова "Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты"

Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области.
Доставка: в Старые Дороги из Москвы